Çocukların spora başlama yaşı, gelişimlerine göre değişiklik gösterebilir. Genellikle 5-6 yaş itibarıyla çocuklar spora başlayabilir. Bu yaşlarda yapılan spor, çocukların motor becerilerini geliştirir. Aynı zamanda disiplin kazanmalarına yardımcı olur. Sakarya Ellidört Spor Kulübü, farklı yaş gruplarına uygun programlar sunarak çocukların doğru şekilde spor yapmasını sağlar.